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Como construir paradojas en la prescripción de ejercicios, perdiendo unidades motoras rápidas y estimulando las lentas.Jorge Roig (marzo 2018)Entrar en las etapas finales de la vida es un inevitable p...

Bastante más que la AMPK en la interferencia sobre la mTORJorge Roig (marzo 2018)Comprender la intimidad de los mecanismos que posibilitan la síntesis proteica implica no solo conocer las vías que la...

Jorge Roig (marzo 2018)Un número elevado de profesionales del área de la Medicina y la Nutrición no escatiman esfuerzos en comentarnos que la alimentación saludable es aquella que nos llena la vista d...

Jorge Roig (Mayo 2018)A pesar de la insostenible posición que los ubica a muchos en la trinchera que ataca el consumo de proteínas obtenidas del suero de la leche (whey protein-WP), la ciencia continu...

Un fenómeno de adaptación fisiológica tan desconsiderado como poco conocido en sus principios básicos, con fuertes implicancias sobre la salud y calidad de vidaJorge Roig (mayo 2018)Comprender el fenó...

Jorge Roig (abril 2018)No siempre que se habla del entrenamiento intervalado de alta intensidad o HIIT se expresa necesariamente lo mismo en cuanto a modalidad de ejercitación. En función a ello, y a...

Jorge Roig (abril 2018)La disminución de los recursos energéticos es toda una complicación para el rendimiento deportivo, casi una obviedad mencionarlo. Pero vale tener presente que esta condición tam...

Cuando las que dañan son las que pierde el músculo y no las que van a él. Otro punto para la fuerza y la suplementación de proteínasJorge Roig (mayo 2018)Analizar los problemas asociados a la sarcopen...

O cuando las leyes de la termodinámica no entran en la biología humanaJorge Roig (febrero 2018)Si hay algo que no se puede negar es que la obesidad implica necesariamente una acumulación excesiva de e...

La masa muscular, el tipo de ejercicio y la nutrición en la diabetesPor qué en primera línea va el entrenamiento de fuerza y las proteínas?Jorge Roig (Febrero 2018)No se aporta algo novedoso al afirma...

mTOR y AMPK en las adaptaciones al ejercicio. De lo que se cree a lo que podría serJorge Roig (enero 2018)El músculo esquelético (ME) ha sido visto como un tejido esencialmente contráctil, el que resp...

Comprendiendo el accionar de la UCP1 (y aclarando el de la UCP3), en modelos de ejercicios para potenciar la pérdida de grasa.Jorge Roig (enero 2018)Resintetizar ATP en cantidades suficientes en ejerc...