Publicaciones

Publicaciones2019-01-09T13:55:14-03:00

​Entrenamiento de fuerza y síntesis proteica

Noviembre 2018

El rol de los aminoácidos anabólicos en la respuesta hipertrófica.Jorge RoigLa actividad muscular tiene implicancias fundamentales en varios territorios, siendo una de ellas la de iniciar una renovaci...

Vías moleculares de señalización mecanosensible

Octubre 2018

Un olvido, un desconocimiento o una incomprensión a su importancia?Jorge Roig (octubre 2018)A pesar de haberse avanzado bastante en las vías moleculares de señalización mecanosensibles, y de admitirse...

Entrenamiento combinado de fuerza y aeróbico

Octubre 2018

Las diferencias del HIIT con relación a cualquier otro “cardio”.Si algo ha generado en los últimos años posiciones antagónicas es respecto de la conveniencia o no de realizar en una misma sesión entre...

​La AMPK y su multifunción

Octubre 2018

En el metabolismo energético, el control proteico y el tamaño muscularJorge Roig (Octubre 2018)Toda actividad contráctil genera una demanda funcional que tiene potenciales respuestas adaptativas, las...

​La hipertrofia del músculo esquelético

Septiembre 2018

De respondedores y no tan respondedores. Los que llevan muchos años trabajando con diferentes poblaciones en el territorio de la fuerza muscular conocen muy bien que no todas las personas tienen la mi...

La caminata en la obesidad

Agosto 2018

Cuando las razones para no prescribirla tienen suficiente sustento desde la investigación científica (Julio 2018)Resulta incuestionable que caminar es fundamental para poder concretar eficazmente las...

​El HIIT en el abordaje de la obesidad

Agosto 2018

El problema no es si debe elegirse, sino cómo lo instrumentamos y cuándo. (agosto 2018)Durante décadas se han sugerido los ejercicios aeróbicos para tratar la obesidad (OB), y entre las diferentes for...

​La ingesta de proteínas en la respuesta muscular

Julio 2018

La distancia a sortear está entre tomar y saber cómo y por qué. Lo demás es comercio o improvisación.Aquellos que nos desenvolvemos en el mundo del rendimiento deportivo escuchamos con demasiada frecu...