La flexibilidad metabólica y el aporte nutricional
Diciembre 2018
Cómo ciertos errores pueden desencadenar inflexibilidad del metabolismoLa ejercitación corporal implica respuestas metabólicas que necesariamente responden a condiciones propias del practicante así co...
La mitocondria como organela multifunción
Diciembre 2018
Se puede afirmar que los que transitamos el territorio biológico hemos definido casi con exclusividad funcional a la mitocondria (MIT), como la gran fuente de energía oxígeno-dependiente de la mayoría...
L-Carnitina, solo un transportador de grasas hacia las mitocondrias?
Noviembre 2018
Quienes estamos dedicados a actuar en nuestra profesión aportando algunos suplementos nutricionales a los que se ejercitan, somos habitualmente puestos bajo un análisis cuestionador por quienes están,...
Plasticidad del músculo esquelético
Noviembre 2018
El protagonismo de las redes molecularesEl hecho de que el tipo de ejercicio físico afecte de una manera particular al músculo provocando un fenotipo específico de este, es al presente un centro de en...
Entrenamiento de fuerza y síntesis proteica
Noviembre 2018
El rol de los aminoácidos anabólicos en la respuesta hipertrófica.Jorge RoigLa actividad muscular tiene implicancias fundamentales en varios territorios, siendo una de ellas la de iniciar una renovaci...
Vías moleculares de señalización mecanosensible
Octubre 2018
Un olvido, un desconocimiento o una incomprensión a su importancia?Jorge Roig (octubre 2018)A pesar de haberse avanzado bastante en las vías moleculares de señalización mecanosensibles, y de admitirse...
Entrenamiento combinado de fuerza y aeróbico
Octubre 2018
Las diferencias del HIIT con relación a cualquier otro “cardio”.Si algo ha generado en los últimos años posiciones antagónicas es respecto de la conveniencia o no de realizar en una misma sesión entre...
Respuestas de la células satélites a los estímulos de entrenamiento
Octubre 2018
Su evolución por edad, por entrenamiento y por desuso de las FT2 (octubre 2018)El envejecimiento de la fibra muscular es inevitable y por ello es preocupación de las ciencias de la salud intentar cont...
La AMPK y su multifunción
Octubre 2018
En el metabolismo energético, el control proteico y el tamaño muscularJorge Roig (Octubre 2018)Toda actividad contráctil genera una demanda funcional que tiene potenciales respuestas adaptativas, las...
Ejercicios de alta intensidad: su impacto en el retículo sarcoplásmico
Septiembre 2018
Una lucha de radicales libres que mejor le sienta al poco entrenado. Es plenamente conocido que la contracción muscular depende de que el calcio contacte con la actina de manera que esta pueda unirse...
La hipertrofia del músculo esquelético
Septiembre 2018
De respondedores y no tan respondedores. Los que llevan muchos años trabajando con diferentes poblaciones en el territorio de la fuerza muscular conocen muy bien que no todas las personas tienen la mi...
Las proteínas en las estrategias de pérdida de peso graso
Septiembre 2018
Jorge Roig (septiembre 2018)Los caminos históricos del tratamiento de la obesidad, analizados desde la alimentación, han sido frecuentemente los que se caracterizan por la reducción de las calorías co...